Qigong in Dortmund
> Neue Qigong Kurse in Dortmund <<
Qigong-Grundlagen-Seminar:
Samstag, 6. März 2021, von 10-14 Uhr.
Seminar-Inhalte:
– Qigong-Grundlagen
– Taiji-Qigong
– Selbstmassage-Techniken
– stilles Qigong
– Entspannung und Meditation
Im Tao Institut in Dortmund-Brackel, Balsterstr. 58. Telefon: 0231 – 9252297.
Anschließend kannst Du mit dem Erwerb einer 10er-Karte in die Qigong-Abendkurse (montags von 19:30-20:30 Uhr und/oder dienstags von 18:15-19:15 Uhr und/oder mittwochs von 17:45-18:45 Uhr) einsteigen. Anmeldung zum Grundlagen-Seminar
Was ist Qigong?
Qigong ist eine uralte Methode der Gesunderhaltung, Krankheitsvorbeugung und zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte.
Qigong – oft Qi Gong oder Chi Kung oder Chi Gung geschrieben – bedeutet Übung mit der Vitalenergie Qi.
Qigong beinhaltet langsame und fließende Bewegungen, Mobilisierung der Gelenke, Aufrichtung der Wirbelsäule, bewusstes Atmen, Konzentration, Entspannung, Achtsamkeit, Schulung der Körperwahrnehmung, Energiearbeit, Meditation, Selbstmassagetechniken und das Training der geistigen Vorstellungskraft.
Eine regelmäßige Übungspraxis unterstützt die Regenerationskräfte im Menschen, stärkt und harmonisiert Körper, Energie und Geist. Qigong führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Qigong in Dortmund. Qigong Anfängerkurse.
Die ideale Vorbereitung auf die regulären Qigong-Stunden ist die Teilnahme an einem Qigong-Grundlagen-Workshop.
In einem 4-stündigen Seminar werden Dir die Grundlagen für eine erfolgreiche Qigong-Übungspraxis vermittelt.
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Was bewirkt Qigong?
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