Qigong + Meditation.

Nur Online-Unterricht.

Montags von 19:45 – 21:00 Uhr.

Dieses Qigong führt zu Entspannung, einem Gefühl von Ruhe und innerem Frieden und Wohlbefinden. Die Übungen bringen den aufgewühlten Geist zu innerer Stille und Klarheit. Qigong kultiviert die innere Lebensenergie >Qi< und fördert den inneren Energiefluss. Es trainiert das Bewegen und Lenken der Energie durch die Vorstellungskraft des Bewusstseins. Diese Übungspraxis entwickelt ein starkes Gefühl für den Energiefluss in den Meridianen und in den Energiezentren (Dan Tian).