Rücken-Yoga. Nur Online-Unterricht. Montags von 18-19:15 Uhr. Yoga für den Rücken In diesem Kurs üben wir wirkungsvolle und einfach zu erlernende Übungen gegen Rücken- und Schulter-Beschwerden. Trainiert werden Übungen zur Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule, sowie Methoden zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Wir trainieren gleichzeitig die Beweglichkeit, Elastizität und Kraft der Muskulatur. Eine

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Rücken-Yoga Kurs in Dortmund. Grundlagen-Seminar am Sonntag, 17.März 2024, von 10-14 Uhr. Kosten: 70,00 Euro. Das Yoga-Grundlagen-Seminar ist die optimale Vorbereitung für den Einstieg in die laufenden Yoga-Kurse. Anschließend kannst Du in die Yoga-Abendkurse einsteigen: dienstags um 18:00 Uhr und/oder donnerstags um 19:45 Uhr.  Anmeldung zum Grundlagen-Seminar Yoga Kurse für Anfänger in Dortmund: Yoga

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