Rücken-Yoga + Krafttraining. Montags von 18-19:15 Uhr. Dieser Kurs findet nur online statt!!! Yoga für den Rücken In diesem Kurs üben wir wirkungsvolle und einfach zu erlernende Übungen gegen Rücken- und Schulter-Beschwerden. Trainiert werden Übungen zur Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule, sowie Methoden zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Wir trainieren gleichzeitig die Beweglichkeit,

Rücken-Yoga + Krafttraining. Dienstags von 19:45-21:00 Uhr. Yoga für den Rücken In diesem Kurs üben wir wirkungsvolle und einfach zu erlernende Übungen gegen Rücken- und Schulter-Beschwerden. Trainiert werden Übungen zur Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule, sowie Methoden zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Wir trainieren gleichzeitig die Beweglichkeit, Elastizität und Kraft der Muskulatur. Eine

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Rücken-Yoga – Grundlagen-Seminar Sonntag, 22.08.2021, von 10:00-14:00 Uhr. Nach dem Grundlagen-Seminar besteht die Möglichkeit zum Einstieg in die laufenden Abendkurse: dienstags ab 18:00 Uhr – Acht Brokate Qigong + Tao Yin – Rücken Yoga dienstags ab 19:45 Uhr – Rücken-Yoga und Kraftaufbau. Einsteiger Workshop gleich hier Buchen! Kosten: 60,00 Euro.

Rücken-Yoga + Krafttraining. Montags von 18-19:15 Uhr. Dieser Kurs findet nur online statt!!! Yoga für den Rücken In diesem Kurs üben wir wirkungsvolle und einfach zu erlernende Übungen gegen Rücken- und Schulter-Beschwerden. Trainiert werden Übungen zur Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule, sowie Methoden zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Wir trainieren gleichzeitig die Beweglichkeit,

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