Yoga-Grundlagen-Seminar am 17. November in Dortmund. Yoga für den Rücken. Yoga-Kurs für Anfänger. Sonntag, 17.11.2019 von 10-14 Uhr. Einsteiger Workshop gleich hier Buchen! Yoga für den Rücken. In diesem Kurs üben wir wirkungsvolle und einfach zu erlernende Übungen gegen Rücken-, Schulter– und Nacken-Beschwerden. Wir trainieren gleichzeitig die Beweglichkeit, Elastizität und Kraft der Muskulatur. Eine regelmäßige Übungspraxis

Rücken-Yoga. Montags von 18-19:15 Uhr. Leitung: Roland Neumann. Yoga für den Rücken In diesem Kurs üben wir wirkungsvolle und einfach zu erlernende Übungen gegen Rücken- und Schulter-Beschwerden. Trainiert werden Übungen zur Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule, sowie Methoden zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Wir trainieren gleichzeitig die Beweglichkeit, Elastizität und Kraft der Muskulatur.

Yoga. Dienstags von 19:30-20:45 Uhr. Flow Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil. Körperkraft, Beweglichkeit, Balance und mentale Konzentration werden ganzheitlich trainiert. Die einzelnen Yoga-Posen werden zu dynamischen Bewegungsabläufen (Yoga-Flow) verbunden. Der „Sonnengruß“ bildet hierbei das Kernstück der Bewegungsabfolgen; die Grundlage für weitere Choreographien. Mit fließenden Bewegungen und der richtigen Atemtechnik werden

Rücken-Yoga. Montags von 18-19:15 Uhr. Leitung: Roland Neumann. Yoga für den Rücken In diesem Kurs üben wir wirkungsvolle und einfach zu erlernende Übungen gegen Rücken- und Schulter-Beschwerden. Trainiert werden Übungen zur Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule, sowie Methoden zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Wir trainieren gleichzeitig die Beweglichkeit, Elastizität und Kraft der Muskulatur.

Yoga. Dienstags von 19:30-20:45 Uhr. Flow Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil. Körperkraft, Beweglichkeit, Balance und mentale Konzentration werden ganzheitlich trainiert. Die einzelnen Yoga-Posen werden zu dynamischen Bewegungsabläufen (Yoga-Flow) verbunden. Der „Sonnengruß“ bildet hierbei das Kernstück der Bewegungsabfolgen; die Grundlage für weitere Choreographien. Mit fließenden Bewegungen und der richtigen Atemtechnik werden

Rücken-Yoga. Montags von 18-19:15 Uhr. Leitung: Roland Neumann. Yoga für den Rücken In diesem Kurs üben wir wirkungsvolle und einfach zu erlernende Übungen gegen Rücken- und Schulter-Beschwerden. Trainiert werden Übungen zur Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule, sowie Methoden zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Wir trainieren gleichzeitig die Beweglichkeit, Elastizität und Kraft der Muskulatur.

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Rücken-Yoga. Montags von 18-19:15 Uhr. Leitung: Roland Neumann. Yoga für den Rücken In diesem Kurs üben wir wirkungsvolle und einfach zu erlernende Übungen gegen Rücken- und Schulter-Beschwerden. Trainiert werden Übungen zur Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule, sowie Methoden zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Wir trainieren gleichzeitig die Beweglichkeit, Elastizität und Kraft der Muskulatur.