Qigong-Grundlagen-Seminar.

Sonntag, 07.01.2024, von 10:00-14:00 Uhr.

Qigong im Stehen und im Gehen, im Sitzen und im Liegen.

Übungen für die Gelenke und für die Wirbelsäule.

Atmung und Energiearbeit.

Entspannung und Meditation zur schnelleren Regeneration und für mehr Resilienz.

Nach dem Grundlagen-Seminar besteht die Möglichkeit zum Einstieg in den Qigong-Kurs am Dienstag (19:30 – 20:45 Uhr) und/oder am Mittwoch (17:45 – 19:00 Uhr).

Kosten: Die Teilnahmegebühr für das Grundlagen-Seminar beträgt 70,00 Euro.