Termin Kategorie: 10er-Karten Kurs

Einsteiger Kurs mit 10er-Karte

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Qigong + Meditation. Dienstags von 19:30 -20:45 Uhr. Die Übungen wirken gesundheitsfördernd und harmonisierend auf Körper und Geist. Langsam fließende kreisförmige Bewegungen lockern Muskeln und Gelenke, und ermöglichen so den Genuss von mehr Flexibilität und Bewegungsfreiheit. Eine regelmäßige Übungspraxis bewirkt innere Ruhe und eine intensivere Körperwahrnehmung. Die Schulung von innerer

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Rücken-Yoga, mittwochs von 18:00-19:15 Uhr. Die Übungen wirken gesundheitsfördernd und harmonisierend auf Körper und Geist. Leitung: Roland Neumann.

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Taiji und Qigong. Mittwochs von 19:30 – 20:45 Uhr. Langsam fließende kreisförmige Bewegungen lockern Muskeln und Gelenke, und ermöglichen so den Genuss von mehr Flexibilität und Bewegungsfreiheit. Eine regelmäßige Übungspraxis bewirkt innere Ruhe und eine intensivere Körperwahrnehmung. Die Schulung von innerer Achtsamkeit leitet eine Verbesserung der Körperhaltung ein. Die Qigong-Übungen

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Taiji und Qigong Kurs am Donnerstag von 18:00 – 19:15 Uhr. Langsam fließende kreisförmige Bewegungen lockern Muskeln und Gelenke, und ermöglichen so den Genuss von mehr Flexibilität und Bewegungsfreiheit. Eine regelmäßige Übungspraxis bewirkt innere Ruhe und eine intensivere Körperwahrnehmung. Die Schulung von innerer Achtsamkeit leitet eine Verbesserung der Körperhaltung ein.

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Taoistisches Yoga. Donnerstags, von 19:45 – 21:00 Uhr. Leitung: Roland Neumann.